“只要能跑起來，好不好看，不重要。”

羅修喃喃自語。

電腦成功點亮后，3090的風扇轉都沒轉。

因為羅修并沒有立刻開始跑模擬器。

他決定嘗試一個捷徑。

既然思維殿堂能訓練駕駛技能，那么能不能用來訓練身體？

以前沒有試過是因為不需要。現在需要了，總得試試。

他躺在床上，閉上眼，進入了思維殿堂。

調出陳鵬飛給的那份《地獄周訓練手冊》。

頸部力量訓練。

思維殿堂中的自己正在進行大重量的頸部掛片訓練，那種肌肉纖維被重力撕裂的痛感，那種乳酸堆積帶來的酸脹，甚至是汗水流過皮膚的粘膩感，都在腦海中被完美模擬。

他在腦子里練了一個小時。

那種幻痛無比真實，甚至讓他在床上時不時地抽搐一下。

一個小時后。

羅修猛地睜開眼。

房間里依舊靜悄悄的，只有顯卡風扇的嗡嗡聲。

他滿懷期待地伸手去捏后頸。

按照模擬結果，那里現在至少該充血了。

然而。

手指觸碰到的，依舊是軟綿綿的觸感，以及白天比賽遺留下來的、真實的酸痛。

羅修盯著天花板，長長地嘆了一口氣。

“果然，沒有捷徑。”

如果是玄幻小說，這會兒他應該已經脫胎換骨了。

但這里是物理世界。

只要是碳基生物，就沒有OTA空中升級這一說。

**的苦，必須一秒一秒地親自去吃。

的確沒有捷徑。

……

星期天的清晨。

窗外的鳥叫聲有些吵。

羅修是被餓醒的。

翻身下床的時候，他習慣性地動作僵硬，像個生銹的機器人，生怕牽扯到昨天的舊傷。

但當他彎腰去撿掉在地上的手機時，動作行云流水，沒有任何卡頓。

直到把手機撿起來，他才反應過來。

居然不疼了？

昨天那讓他痛得不想說話的乳酸堆積，僅僅睡了八個小時，就被這個年輕的身體吞噬得干干凈凈。

羅修突然想起，以前為了跑24小時耐力賽，周末跟線上的隊友組隊。

開完睡，睡醒了接棒繼續開，連續熬夜兩天拿到了組別冠軍。

第三天依舊能精神抖擻地去上學，當時只以為是腎上腺素的作用。

現在看來，這似乎是上帝為了補償他那可憐的耐久度，賞賜的快速恢復能力。

“以前都用來熬夜上分，真是浪費了。”

體能評級F，代表弱雞中的弱雞。

但這并不影響現在身體對食物的渴望。

父母依舊不在家，桌上的錢倒是還在。

羅修洗了把臉，揣上那5000塊現金，叼著半個昨天剩下的涼包子就下了樓。

路過樓下的社區公園時，一陣嘈雜的聲音鬧得很大。

這在過去會被他自動過濾，但今天成功吸引了他的注意。

一群大爺大媽正在晨練。

場面堪比武林大會。

有對著樹干瘋狂撞背以此來打通任督二脈的，有四肢著地模仿鱷魚爬行的，還有揮舞著鞭子把空氣抽得啪啪作響的。

人類迷惑行為大賞。

羅修咬了一口包子，原本正打算正快步通過這個是非之地。

突然，他的腳步頓住了。

目光穿過人群，鎖定在了角落里的一棵老槐樹下。

那里，一個身穿白色練功服的大爺，正背著手，雙腳懸空，整個人隨著風輕輕晃蕩。

乍一看像是在上吊。

但仔細一看，大爺的下巴掛在一個特制的皮套里，皮套連著一根帶子，掛在樹枝上。

這不是上吊。

這是吊脖子神功。

這種在年輕人看來既滑稽又危險（極易導致高位截癱，請勿模仿）的動作，此刻在羅修眼里，卻因為職業濾鏡的加持，瞬間發生了質變。

思維殿堂立即啟動，原本的大爺消失了。

取而代之的是一個復雜的力學模型。

紅色的箭頭垂直向下，代表引力G值。

綠色的線條沿著頸椎分布，代表肌肉束的對抗方向。

被動拉伸……主動收縮……核心維持平衡……

這畫面……

怎么跟F1車手在健身房里戴著那個價值幾千美金的Iron Neck（鐵頸）訓練器那么像？

除了一個是掛在樹上，一個是掛在配重片上。

底層邏輯竟然是驚人的一致！

羅修咽下嘴里的包子，原本看熱鬧的眼神瞬間變得犀利起來。

那就是低配版的Iron Neck啊！

雖然大爺這個動作因為沒有反向阻力，主要起到的是牽引治療作用，而非抗阻強化作用。

但只要稍微改改……

比如把皮套換成彈力帶，把垂直懸掛改成水平抗阻……

羅修下意識地摸了摸口袋里的那疊現金。

專業的Iron Neck設備國內根本買不到，海淘不僅貴還要等好幾個月。

而眼前這個……

幾桶桶裝水，一根高磅數的彈力阻力帶，再加上一個能固定腦袋的帶子。

成本大概……五十塊？

羅修的眼睛亮了。

那是窮人發現新大陸時的光芒。

誰說賽車一定得是富人的運動？

只要掌握了核心物理法則，萬物皆可平替。

老槐樹下，大爺終于結束了一組修煉，雙腳落地，氣沉丹田，吐出一口濁氣，一副世外高人的做派。

剛睜開眼，大爺就看到一張年輕的大臉湊到了面前。

“大爺！”

羅修三兩下把包子咽了個干凈，擦了擦嘴，臉上掛著那種求知若渴的真誠笑容，

“您這功夫，練了多久了？教教我唄？”

大爺愣了一下，上下打量著眼前這個穿著校服的毛頭小子。

他還是第一次在晨練時被年輕人搭訕。

現在的年輕人，不是在熬夜就是在低頭刷手機，哪懂這種國粹。

“三年啦~”

大爺豎起三根手指，語氣里滿是自豪，

“不管刮風下雨，雷打不動。這一掛上去，渾身的氣血就通了。”

羅修眼神微動。

三年。

對于頸部肌肉的耐力訓練來說，這絕對是個有說服力的訓練量。

難怪大爺剛才雙腳懸空時，脖子上的肌肉看起來也并不怎么吃力。

“核心邏輯是牽引嗎？”

羅修指了指那個皮套，這關系到他能不能回去魔改，

“還是說，需要主動發力去對抗？”

“對抗？”

大爺擺擺手，一副你不懂的表情，

“對什么抗啊？年輕人吶，要以和氣為貴，不要成天想著抗這個抗那個的，我們當年大串聯，那對抗陣仗大，結果呢……”

大爺開始講起了當年的故事。

羅修默不作聲，一副若有所思的表情，大爺看在眼里，以為他在虛心學習，很是受用。

而羅修腦子里想自然是跟大爺以為的完全不一樣。

“懂了。”

羅修看著那個簡陋的皮套，眼神比看任何教輔書都要虔誠，“那這設備……有什么講究嗎？我看您這材質……”

“講究？不講究，就是結實！”

大爺拍了拍那根已經磨得有點發亮的帆布帶子，

“回家找個舊書包帶子，縫個能兜住下巴的套，再找個高點的地方一掛。

嘿嘿，齊活兒！

比那小賣鋪里那些現成的玩意兒耐用多啦，還省錢。”

說完，大爺又狐疑地看了羅修一眼，語重心長地說道：

“不過小伙子，看你年紀輕輕的，怎么也對這個感興趣？現在學生壓力大，但也不能天天低頭看書玩手機啊。是不是你這頸椎……”

“我還行。”

羅修摸了摸自己的脖子，想到了未來的賽車生涯，“但我怕我扛不住4-5個G。”

“5個G？”

大爺瞪大了眼睛，顯然對重力G值和互聯網流量套餐產生了誤解，痛心疾首地指著他：

“你看看！我就說現在的年輕人吧！天天抱著手機5G沖浪！輻射大啊！那是得掛，得早掛！趕緊回去做一個掛起來！晚了就來不及了！”

羅修深以為然地點頭。

確實。

如果不練，下周上了賽道，第一節練習賽跑完，脖子估計就又掛了。

“謝謝大爺！對了，您說的那小賣部在哪兒？”