深夜，當都天睡熟后，當月光照進來，移動到龍鳳玉之時，還是和平常一樣，都天，慢慢浮在空中，但是，這次和以往不同，青光慢慢的擴大，慢慢的延伸，逐漸包住了傲天的整個手臂，并且還在不斷的擴大，一步一步的將傲天的全身包籠起來，之后，青光越來越亮，但是，說來也奇怪，在葉家，這個星空大陸頂尖家族，出現這樣的強盛的光芒必定會引起葉家家族里的高手的注意，以及一些的到來，但是，一直過了一個小時之后，還是沒有人到來，這到不是說，葉家沒有劍劍皇級的高手，就拿葉老爺子，在星空大陸上有傳說，他以達到了劍帝之境，所以，并不是葉家人沒有人來，而是，在都天的房間外，就根本沒有任何強大的光芒射出來，還是和平常一樣，在其周圍也沒有在的能量波動。其實，也不其為然，可以想象，龍鳳玉，可是與盤古一個級別的存在，說白了，就是這個星空大陸神來也不能發現這里有任何能量波動，也不能認出這是一塊什么樣的玉，不然，當年，神龍也不會把這塊玉送給葉公。

而此時身在青光包圍中的都天還是和平常一樣卻全然不知！在等青光漸漸的暗淡下來直至消失之后！“這小屁孩，真不知道，走了，什么狗運，既然，是九陰九陽雙脈，不要說，是萬年難得一次，就是幾百萬也難道一次”看著都天此刻舒展的眉頭嘴上掛著淡淡的笑容，或許是做了什么夢了吧！欣慰的笑了笑，看到今天都天的表現小龍真的很高興！

“雖然，與那此超級強大神靈少年時代訓練有一點差別，但是，這也不能怪他啊，其實他今天的訓練內容對于一個七歲的孩子來說是很沉重的，畢竟，他是一個人，而那些超級強大的神靈就是少年時代，也是一個神靈的存在啊，不過，讓我沒想到是的這小屁孩硬是完成了第一次的訓練！不過，這點還是真的有點像那些超級強大的神靈少年時代，一樣的那么固執，一樣的那么執著！還好這里的靈氣比以前更加的充足，我只是微微的利用一下這里的靈氣幫他洗禮了一下去除了疲憊！要不他明天能不能起來繼續練習還真是個問題！不過想到，這小屁孩那倔強的眼神自己也算沒有白費力氣幫他緩解疲憊了！希望他能堅持下去吧！

注：這里指的超級強大的神靈分別是二郎真君，孫大圣等等強大的神靈。

“恩，真的想不到，還有一個與神界一樣充足靈氣的地方，嘿嘿，有這么好的靈氣，不用白不用，用了也白用！”說完，小龍也慢慢吸收這星空大陸上的靈氣，來讓自己舒服一下。這就好比，泡溫泉一樣。

第二天，天空才露出它那雪白的魚肚，都天就起來了！這里，都天，感覺到自己睡了一覺感覺全身都恢復了！似乎比以前更好了呢！神清氣爽的感覺讓他對今天的練習充滿了信心！只是他不知道的是他能夠神清氣爽全靠小龍的功勞！

“小龍，我要開始訓練了哦！“都天手握著胸前的龍鳳玉，大叫道！隨即拉開步伐向后山跑去！

而今天，都天吸取了昨天的教訓，并不是一開始就盲目的沖擊！而是采用昨晚，小龍說的方法，均速的跑!都天輕松的向山上跑去！“恩，不好，小屁孩，還是一個可造之才，這么自覺進行訓練”在看到，都天，在不有昨天早上叫他的情況下，一大早，就去跑步，這讓小龍，很高興。

不知不覺中跑了6個來回了，現在的傲天又感覺到了體力的不支，但是他知道這是正常的，因為跑了六個來回后跑的路程也有60000米了，自己的體力肯定是達到了瓶頸，這個時候是最累的，只要自己挺過去就好了！

抱著這個信念都天咬咬牙撐著繼續跑第七個來回！

雷蒙還是和平常一樣，一大早的起來，來小天的房間看看，但是，今天，他又看沒有小天在房間，當他走出小天的房間里，看到，遠處都天正想他這邊跑來！

“都天，你在干嘛啊？怎么這么早就起來跑步了？”看到滿頭大汗的都天雷蒙問道！

“嘿嘿，雷蒙！雖然，我不能習武，但是，我還是要運動。我要鍛煉身體！沒事的，中午我就不回來吃飯啦，瞧我已經帶了中午的食物了，等下跑完步我就在后山上看看書，晚上在回來！“氣喘吁吁的說完這些話都天拔起腳步繼續向后山跑去！

“誒！都天，都天！你讓我制的加得衣服明天就要……”沒等雷蒙說完，都天就跑的沒了蹤影！“這小天，到底怎么回事啊”無奈的嘆息一聲，雷蒙只好走向自己訓練場地！

終于在堅持之后，都天總算是在中午之前完成了跑步！休息了一下他馬上接著開始下一項內容！

跑到石頭邊，摸了摸石頭就準備舉起來！

“小子，等等！我先告訴你一下：任何物體都有自己的重心，你要找到它的重心這樣才能夠更輕松地把它抬起來！你應該記得，在你前世的星球上有一個偉大的科學家說過，只要給他一個支點，他可以把整個地球給抬起來”小龍看到，都天在摸摸石頭時，給了都天提醒！

“支點，重心？可是，小龍，那位偉大的科學說是找一個支點，這里可沒有什么作為支點啊！“都天在琢磨著小龍的這句話時說道

“是的，這里，確實，很難找到支點，但是，小屁孩，你要是知道，人體，就向一個百寶庫一個，你可把胳膊或都是腰的任何一關節做為支點，那么，你要計算一下，你這個支點能扛起多少重量，再去找一個石頭的重心點，但是，至于，你要尋找重心就要靠你自己對它的了解，靠你自己的摸索！這些都要你在舉動它的過程中尋找！只有這樣，才能充分的運動人體每個關節。”在聽完小龍的話后，都天，深思一下，按到小龍說法，用心，用知覺去感覺石頭的重心在哪，以及，人體在這里的支點在哪，“我找到，哈哈”，就這樣，都天，完成第二個任務！雖然，他還是感覺有一點累，但是，今天，用的力氣會是昨天的十分之三都沒有到！

夜晚，在葉家的后山上，又看到，一個人影，在那里跳躍，正是在訓練的都天！看到，葉都天的表現，小龍滿意的點了點頭！很欣慰他的領悟之快！雖然做的沒有我理想的那么完美，但是，這以足夠了，要是達到那完美程度，那么，他就是不是“人”了，在，則是一個“神”的存在了。

當做完20次回來遠距離跳躍，都天已經是沒有一絲的氣力了！躺在草坪上休息了一下，看著漫天的星星，看著，他那眼神，那是一種對于日后的訓練充滿了信心眼神，一種自信的眼神！

回到小院，與雷蒙打過招呼后，就去洗了個澡！回房間了！當然，都天并沒有馬上休息，那是因為，就要剛才，小龍對他說“從今天這后，你不能躺床上睡覺，你要開始學習打坐，冥想，來調節身體每一個關節，并且，以打坐來代替睡覺……”就這樣，都天，按照小龍的說法，以蓮花坐臺式的坐在床邊，呼吸均衡。“注意，要冥想的天地間有一種特殊的靈氣存在，排出一切雜意，要進入一個空冥的狀態。”隨著時間的推移，在都天的身體周圍慢慢聚著一點點小小的光點，慢慢向都天靠近。“恩，不錯，這么快就學會的‘吐納之法’，看來，以后，就不要我幫他調養了。”小龍微笑著。

第二天，第三天……就這樣一周過后都天已經完全的適應了現在的訓練強度，現在的他已經學會了合理的分配自己的體力，充分的利用自己全身的肌肉，讓它們協調的工作！而且收獲最大的還是他已經漸漸的掌握了石塊的重心！這讓他在據石頭的過程中大大的節省了時間！也讓他輕松了不少！

看著都天這一周的進步，小龍滿意的點了點頭~！“恩，小屁孩，最近你的表現嗨不錯，現在你已經適應了現在的訓練強度，從今天起，你的訓練強度將進一步的加強！從今天開始你要舉200次石頭，并且原地跳躍次數將增加到40次！希望你可以堅持，盡快的適應這個訓練！”想到這里小龍對都天說道！

“好的小龍！我一定會適應的！”說完都天就開始了今天的訓練！

深夜，在都天的房間里，看到一幅金色，與紅色相交的光圈，圍繞著都天，在慢慢的順時針的運動，不過，這就是這一周來，都天，通過，小龍教的‘吐納’之法，要加上，他又是九陰九陽雙脈，按理說，是不可出氣斗氣的，但是，那金色與紅色相交光圈，并不是斗氣，而且，都天運用冥想感覺到的天地間特殊的存在，并因為，其雙重脈的關系，也就變成兩種色彩。再是，‘吐納’之法，并不是什么武技之典，說明白了，這里一個種養生之術。

一轉眼間，葉都天，以訓練了十天，在今天，他穿上那特制的加重套裝。剛開始，都天有點不適應，但是，慢慢的開始，適應這每天都加重的訓練。

時間飛逝，一個月的時間很快的就過去了！現在每天的加重量的訓練強度對于都天來說已經不算什么了，現在他可以只要用花以有一半的時間，就可以完成以前一天的任務，并且用剩下的時間，則是用來，打坐，冥想！而都天的身體也明顯的發生了變化，原來廋弱的身體逐漸的強壯了起來！

這天，小龍對都天要求到！“現在你的訓練內容將有一個很大的改變！從今天開始你除了穿上，那套制作的衣服，我會再你身上加下一符加重符，嘿嘿嘿，并且，你從現在，開始，你可不可以把那符給拿來，就是打坐時，也是一樣，并且，你的速度，要比以前，沒有用加重符更加，聽到沒。當你達到，我的要求時，我會正式教你武術。”

在聽到，能學武術之后，都天，異上的開心的，但是，他沒有聽到，是武術，并不是武技，“恩，好的，小龍，我地努力的。”