當趙偉準時踏入訓練室,看到的,便是幕玄與王錚低聲交流的畫面,而旁邊的李躍則不時推著眼鏡補充細節(jié)。
就連一向不怎么喜歡交流的劉靜也站在稍近點的位置,偶爾插上幾句。
四人之間的氣氛顯得非常融洽,整體氛圍甚至要比過去還好。
趙偉眼中閃過一絲訝異
沒看出來,這小子居然還帶點社交天賦。
“看來你們都互相認識了。”洪亮的聲音打破了訓練室的和諧氛圍,趙偉道:“很好,省去了自我介紹的功夫。那么現(xiàn)在,開始上課。”
“你們?nèi)齻€,先各自把煉體法完整的打一遍,幕玄你剛來,就先在一旁先看著。”
“是,趙老師!”王錚、李躍、劉靜齊聲應道,立刻開始演練起來。
幕玄則退到一旁仔細觀察。
有著之前嘗試的經(jīng)歷,幕玄雖然沒有掌握基礎(chǔ)煉體法,但至少眼光還是有一點的。
通過三人的演練,幕玄也在對比自己,然后思索著自己之前失敗的原因。
直到趙偉給三人指點完來到身邊后,幕玄才從思索中回過神來。
趙偉:“看出點什么東西沒有?”
幕玄回答道:“他們的動作和呼吸蘊含某種規(guī)律,但我還沒能完全理解其中的關(guān)鍵。”
趙偉點點頭,并不意外:“觀察是學習的第一步。你剛接觸這些,看不懂很正常。現(xiàn)在我單獨教你。”
說罷,他讓王錚三人繼續(xù)練習,然后帶著幕玄走到訓練室一側(cè)的空地。
“煉體法的核心,在于引導。”趙偉開門見山道,“它不是傳統(tǒng)的蠻力揮舞,而是通過特定的姿勢,配合獨特的呼吸頻率以及翻涌的氣血,逐步刺激身體的潛能。”
說完,趙偉擺開了第一個姿勢。
雙手呈托天的姿勢,雙膝微屈,背板挺直。
“看好了,第一個姿勢,啟源式。”
“注意我的腳掌重心分布,七分在前,三分在后。這是為了穩(wěn)住下盤,同時也給后續(xù)動作留力。”
“再看我的呼吸。吸氣時,想象氣息沉入丹田,同時脊柱要有向上拔升之感,呼氣時,雙膝微沉,重心穩(wěn)固,意念引導那股‘氣’流向四肢百骸。”
幕玄照著模仿,但總感覺非常別扭,完全沒有對方那種輕松感。
趙偉上前,手在幕玄后背、膝蓋和手臂幾個關(guān)鍵點輕輕調(diào)整:“這里,放松,不要繃緊。這里,穩(wěn)住,不要晃。感受脊柱這條線,想象它被一股力量輕輕向上牽引。”
僅僅是將姿勢變得標準,幕玄就感到幾處肌肉開始微微發(fā)酸,同時一種奇異的拉伸感彌漫開來。
“好,保持住。現(xiàn)在配合呼吸。”趙偉的聲音沉穩(wěn),且具有引導性,“吸氣要緩慢,呼氣的節(jié)奏,則要與姿勢帶來的內(nèi)在張力相合,不能快,也不能亂。”
幕玄嘗試著調(diào)整呼吸,但要么忘了姿勢,要么便是與呼吸對不上,顯得有些亂。
“別急,剛開始都這樣。注意力集中,先穩(wěn)住姿勢,再慢慢調(diào)整呼吸。”趙偉并沒有責罵,而是耐心指導。
“感受呼吸之間,身體內(nèi)部那種微弱的‘流動感’,那就是游離于天地間的超凡粒子被初步引導的跡象。”
在趙偉細致的講解和不斷調(diào)整下,幕玄勉強將第一個姿勢的形和呼吸的意結(jié)合了起來。
雖然遠談不上流暢,但至少能維持住,并且隱約捕捉到了趙偉所說的那種微弱的“流動感”。
整套煉體法共有十二個基礎(chǔ)姿勢。
有著趙偉的親自指導,幕玄很快便擺脫了最初的笨拙,迅速掌握了這十二個動作的正確發(fā)力技巧。
雖說還是有些磕磕絆絆,但最終,幕玄還是完整的將這十二個動作連貫地演練了一遍。
與此同時,原本顯示為入門的煉體法,也在此時發(fā)生了變化。
【藍星基礎(chǔ)煉體法(入門):1.5%】
【介紹:藍星自研煉體法,基于星輝聯(lián)盟技術(shù)改良的普及型煉體法門,通過十二個基礎(chǔ)姿勢引導氣血逐步強化體魄,為承載超凡力量奠定根基。】
幕玄眼中閃過一道亮光,系統(tǒng)的提示,代表著他已經(jīng)踏入了煉體法的大門。
接下來,他只需要按部就班的堅持修煉,不斷提升熟練度,就能穩(wěn)步強化體魄,為承載更強的精神力和超凡力量打下堅實基礎(chǔ)。
“很好。”趙偉的聲音傳來,帶著一絲贊許,“第一次能做到這個地步,幕玄你在煉體方面的天賦確實不錯。”
“不過,這里,還有這里,在磐石式到流云式時還是太僵硬了,破壞了氣息的連貫。
記住,煉體法是一套完整的韻律,任何一個節(jié)點的滯澀都會影響整體效果。”
“你現(xiàn)在的首要目標,是做到放松狀態(tài)下也能夠完整的將這煉體法給打出來。”
“只有這樣,你才能開始使用煉體藥劑,進行下一個階段的修煉。”
“記住,修煉不能急于求成,不然吃虧的只會是你自己。”
“是,趙老師,我記住了。”幕玄虛心受教。
隨后趙偉又指點了幾句細節(jié),便轉(zhuǎn)向其他三人,同樣指出了他們各自需要改進的地方。
直到四人都有些力竭的時候,趙偉才拍了拍手,示意四人停下。
“今天的訓練量差不多了。”趙偉目光掃過四人,“記住我剛才指出的問題,回去后多加揣摩。”
“煉體一道講究持之以恒,更講究方法的正確。”
“盲目苦練,事倍功半,方法得當,方能突飛猛進。”
說到這,他著重看了幕玄一眼:“尤其是幕玄。初學乍練,最容易形成錯誤的發(fā)力習慣。”
“是,趙老師!”四人齊聲應道。
“好了,上午的課就到這里。下午是周老師的法術(shù)理論課,記得不要遲到。”趙偉說完,轉(zhuǎn)身離開了訓練室。
趙偉一走,訓練室內(nèi)的氣氛頓時輕松了不少。
王錚直接一屁股坐在地板上,大口喘著氣,同時對著幕玄咧嘴笑道:“可以啊幕玄,第一天就能練的有模有樣,我當初可是練了快一個星期才摸到點門道。”
李躍也推了推眼鏡:“你的身體協(xié)調(diào)性確實很好。可能要不了多久就能追上我們了。”
一直沉默的劉靜則在此時抱怨道:“明明來這的夢想是當一名女法師,結(jié)果天天練得渾身酸痛,簡直比體校還累。”
王錚哈哈一笑:“趙老師不是說了嘛,身體是承載精神力的容器,容器不夠結(jié)實,再強的法術(shù)也是空中樓閣。”
“再說,法術(shù)是那么好修的嗎?你們的書都看完了?”
“……”
在幕玄完成了破冰行動后,四人之間的氣氛可謂是融洽了不少。
隨后四人更是一同前往食堂吃飯。
借此機會,幕玄也了解到了更多關(guān)于修煉方面的細節(jié)。
下午的法術(shù)指導在一間類似于小型會議室的地方進行。
指導老師周薇是一位知性的女性。
因為是1對4這種教學模式,因此面對四人的問題,周薇有充足的精力為四人提供極具針對性的解答。
不過由于四人所學的零級法術(shù)各不相同。
因此上課的模式,還是以四人自學,有不懂的問題再問為主。
好在能來這里的培訓的,都是有一定天賦和基礎(chǔ)的學員,自學能力都不弱。
周薇更多是起到點撥關(guān)鍵、糾正誤區(qū)的作用。
而幕玄有些可惜的是,這門金屬操控要啃的知識點實在是太多了。
以至于到現(xiàn)在,他還沒踏入其中。
就連系統(tǒng)上的提示,也顯示為:
【金屬操控(未入門):8/100】
‘任重而道遠啊。’
感嘆過后,幕玄再次沉浸在金屬操控的理論海洋當中。
課程結(jié)束后,四人各自返回住處消化今日所學。
至于明天,他們將繼續(xù)以這種模式進行學習,日復一日。
直到他們完成這個階段的突破,邁向另一個階段。