在艾灸之中，經常出現一個名字“一壯”。

它是艾灸中的一個重要的計量單位，每點燃一個艾炷實施一次艾灸稱為灸了一壯。

壯本來指壯年人，在艾灸中用壯來計算施灸的數量，通常也是以壯年人為標準的。

一壯，就是將艾絨捏成1Cm左右大的小團，放在姜片上，點燃，燃盡即為一壯，時間大概可能在3~5分鐘之間。

當然了艾柱的做法不一樣，規模也不一樣，也有大一點的，也有小一點的。

在使用艾灸進行健身或治病時，需要灸多少壯，通常要根據具體的施灸對象情況來決定。

對于體質弱的和久病、大病的人，使用的艾炷要小于標準的壯年人，同時灸的壯數也要少；

對于體質強和初病、小病的人，使用的艾炷可以大些，灸的壯數也可以多一些。在施灸時，少的有1壯、幾壯的，多的有數百壯甚至上千壯的，這是常有的事。

這也是古書里常有寫的。

艾灸通常有一些常用的保健穴位，比如關元穴、足三里等等。

比如常用的穴位，例如關元穴。

男女虛勞，灸臍下三百壯。

男女水腫，灸臍下五百壯。

陰疽骨蝕，灸臍下三百壯。

這三個病，就是在關元穴處猛灸幾百壯，如此治病當今社會也是很難看到了。

蘇子陽拿著筆記本開始刷刷的打字，準備這一份艾灸的資料。

“喂，哥。我嫂子學艾灸學的咋樣了。”

蘇子陽打了一會字，想起來，自己應該跟嫂子說兩句，問一下什么情況。

“正巧你嫂子今天剛回來。讓她自己跟你說吧。”

表哥把手機遞給了自己媳婦。

“喂，子陽啊。哈哈，你還想著我這事呢。”

嫂子為人性格開朗，接過電話和蘇子陽聊了起來。

“我跟我們那老太太學了些日子，我就回來了。她主要是給人艾灸，用那個艾絨。她自己做的艾絨。然后每次捻一個大米大小的艾絨，直接灸。主要也是灸一些常見的穴道，足三里，關元穴什么的。”

“哦哦。”蘇子陽知道了老太太大概得水準，便點了點頭知道自己得做法不多余就行。

因為萬一自己表嫂的娘家人是個艾灸高手，那自己這個做法不是純粹班門弄斧，有點多余了嘛。

“嫂子，我準備給你寫幾個艾灸常用的穴位，然后保健啊，治病都能用上的。到時候我發我表哥手機上，到時候你是打印出來看看都方便。”

蘇子陽把自己的想法說了出來，表嫂非常開心：“太好了，謝謝你。等你放假了，我和你哥請你吃飯。”

“客氣了，嫂子。我寫完了，就發給我哥了。先這樣啊，嫂子。”

蘇子陽掛了電話，就開始認真的整理起資料來。

蘇子陽整理了一會，突然覺得自己整的東西多少有點過火。

因為太過專業，太過于“疾病”化了。這明顯不是一個小艾灸養生館能夠整治的范圍。

蘇子陽一滑鼠標，回頭看了看自己剛剛打的字。

“久患脾瘧，灸命關五百壯。

肺傷寒，灸臍下三百壯。

氣厥、尸厥，灸中脘五百壯。

纏喉風，灸臍下三百壯。

黃黑疸，灸命關二百壯。

急慢驚風，灸中脘四百壯。

老人二便不禁，灸臍下三百壯，

老人氣喘，灸臍下三百壯。

久患腳氣、灸涌泉穴五十壯。

產后血暈，灸中脘五十壯。

暑月腹痛，灸臍下三十壯。

鬼邪著人，灸巨闕五十壯、臍下三百壯。

婦人臍下或下部出膿水，灸臍下三百壯。

婦人無故風搐發昏，灸中脘五十壯。

久患傴僂不伸，灸臍俞一百壯。

鬼魘著人昏悶，灸前頂穴五十壯。

婦人半產，久則成虛勞水腫，急灸臍下三百壯。

死脈及惡脈見，急灸臍下五百壯。

婦人產后腹脹水腫，灸命關百壯、臍下三百壯。

腎虛面黑色，灸臍下五百壯。

嘔吐不食，灸中脘五十壯。

婦人產后熱不退，恐漸成癆瘵，急灸臍下三百壯。”

不行不行，蘇子陽揉了揉眼睛，搖了搖頭，趕緊否決了自己這個可怕的想法。

把寫的一些太過專業的東西刪除了，只留下一點簡單的，容易的一些東西。

比如艾灸腎俞二穴，可以調理中風后遺癥，比如不能說話，半身不遂，等等的。

腎俞穴位于這個命門穴旁開1.5寸，命門穴是和肚臍正對著的，可以先定位命門穴，再定位腎俞穴。

一般在定位穴位的時候，都是選擇使用同身寸的方法，就是說定自己得穴位。就用自己身上的關節定。

定位穴位一般有同身寸法，也有骨度分寸法。

咱們可以用同身寸，這樣簡單方便。

同身寸，一寸就是大拇指的第一個指節這個寬度，就是你自己身上穴位的一寸。

四指的寬度就是3寸。中指的第一個第二個指節的長度也是一寸。

那行了，又跑偏了。

說回腎俞穴，腎為一身之根蒂，先天之真源，本牢則不死。

因為中風多是體內真陽不足，所以灸腎俞穴可以補人的元陽。這叫以火補陽。

再說艾灸足三里這個穴位，足三里屬于是常用的保健穴位，不論是艾灸，按摩，點按都可以。

艾灸足三里可以治近視眼，看不清楚東西，還可以治療腰腿疼痛，走路沒有力氣等等。

足三里這里說一個簡單的定位方法，準確精準。

坐在凳子上，小腿自然下垂，沿著脛骨。從下往上推，推推推……突然會出現一個拐彎，這個地方就是足三里的位置。

再比如保健還可以用承山穴，承山二穴，在腿肚下，挺腳指取之。

可以治療腿腫，腰腿疼，走路沒有力氣。

承山穴在小腿肚子上，伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。

再比如涌泉二穴，在足心腳丫腳指頭一手，那個凹陷的地方。

經常艾灸這個地方，可以治療治老年腰腿腫痛。

腳心疼痛，小腿疼痛，小腿粗重，粗腫。走路感覺腿腳沉重無力等。

……

如此整理了一番之后，蘇子陽看著自己寫的這個東西實用太多了。

雖然可能不太適合醫務人員使用，但是對于這個艾灸養生館的定位那就真是實用太多了。

寫完之后，蘇子陽把艾灸資料發給了自己的表哥。

表嫂子和自己娘家人學了艾灸，又有蘇子陽這么一頓輔助，一個不大的艾灸養生館還真就慢慢的開了起來，而且客流量還非常好。

表嫂為人實在憨厚，籠絡了一大批講究養生中老年顧客。

蘇子陽后來特意去自己表嫂的養生店看了看，確實十分忙碌。

而且表嫂居然還掌握了一個讓蘇子陽驚訝的技能，就是疤痕灸。

后來問了嫂子之后，蘇子陽才知道，原來嫂子的娘家人就是用疤痕灸。

所謂疤痕灸，就是瘢痕灸，也稱化膿灸。

屬于直接灸的一種。就是用艾絨直接灸灼穴位皮膚，漸致化膿，最后形成瘢痕的一種灸法。

瘢痕灸可以說是我國應用歷史最長的一種灸法，最早見于《針灸甲乙經》：“欲令灸發者，灸履熨之，三日即發”。

這個一般的操作方法是，施灸之前先要點定穴位，找準需要的穴位。

一般情況下，頭面部、膝蓋肘彎等關節處不適合用瘢痕灸。

頭面部有疤痕影響美觀，另外一個就是關節地方疤痕不容易痊愈，而且影響關節的活動度。

在施術的同時，讓患者體位應保持平直，處于一種舒適而又能持久的位置。

暴露灸穴，取準穴點，并作一記號。點定穴點后，囑患者不可隨意變動體位。

用少許蒜汁或凡士林先涂抹于灸穴皮膚表面。

然后將艾炷粘置于選定的穴位上，

一般情況下，艾炷的大小大概像麥粒或綠豆大小就可以。

之后就是點燃，由于這個艾柱比較小，直接用明火點燃不方便，所以一般用線香點燃。

用香燃著艾炷后，這時候應該緊緊守在病人的旁邊，一個是方便什么時候有情況隨時處理。

另外一個就是因為直接燒皮膚的時候，比較痛苦。

等到患者感覺疼痛的時候，施灸的人可以用手輕輕拍打穴區四周，以減輕施灸時的疼痛。

一壯燃盡之后，用干凈的棉布把艾灰去掉，去掉之后再灸第二壯。

如果需要的壯數太多，太過于疼痛。可以用上輔助的藥品，比如中藥炮制的麻醉藥。

川烏、細辛、花椒、蟾酥，用75%酒精300毫升浸泡24小時。

用這個液體涂抹到皮膚上，可以起到一定程度的麻醉作用。

而竇材在《扁鵲心經》一書之中，記載了一種名為睡圣散的藥物，其實就是古代的麻醉藥，服用之后就會昏不知人。

當然了，這里我就不寫方子了，因為這個不太好玩，多少帶點毒性，所以大家如果有興趣的話，那就自行去搜索一下。

完成所灸壯數后，同樣把艾灸的部位擦干凈，擦去艾灰。

這時候因為火力燒灼的原因，艾灸的區域多半會形成一焦痂。

在這個艾灸的地方，根據灸的這塊區域的大小，剪一塊醫用膠布，貼敷防護。

這是為了防止衣服摩擦灸瘡，并促使其潰爛化膿。

化膿后，每日換1次膠布。膿水多時可每日2次。經1～2周，膿水開始逐漸變少，最后結痂，脫落后留有瘢痕。

當然了現在網上也有賣灸瘡膏的，再灸完之后，可以涂上這個灸瘡膏，如此下來，更加簡潔方便。

這種方法一般多用在慢性的哮喘，慢性支氣管炎，慢性腹瀉等等長期的慢性疾病。

在發灸瘡的這個過程之中，還有一些注意事項。

不能喝茶水，什么茶都不行，因為艾灸取的就是一個火力的問題，喝茶有可能會消散艾灸的火力。

第二個就是艾灸完之后，不能立馬吃東西，一般過上一兩個小時再吃東西。

因為人剛剛艾灸完之后，經氣都集中在艾灸的地方，立馬吃東西，可能會影響療效。

然后還要忌諱不能生氣、不能干活干的太累，不能不吃飯餓著，不能吃太飽撐著。

其中最重要的是，不能受寒！

在吃東西的時候，最忌諱生冷瓜果，比如喝冰可樂，吃冰激凌，吃冰西瓜等等。

不能喝酒，不能吃一些發物比如驢肉、羊肉、海鮮等等。

這些東西雖然不是寒涼的，但是吃多了之后，會增加體內的火氣，讓灸瘡不容易痊愈，這點是一定需要注意的。

艾灸當然不是止步于此的，這其中的方方面面還有許多，艾灸的方法也有很多。

比如不用艾絨的，燈心草灸也叫燈火灸，指用燈草蘸植物油點火后在穴位上直接點灼的灸法。又稱燈草灸、打燈火、焠法。

操作時應蘸油適量，動作迅速，以防燃油下滴引起燙傷。當燈火灼及穴位皮膚時可聽見輕微“拍”聲，燈火即滅，稱為一燋。每穴一般只灸一燋。

灸后局部稍起紅暈，應注意清潔，避免感染。《本草綱目》卷六：“燈火，主治小兒驚風、昏迷、搐搦，竄視諸病，又治頭風脹痛。”

再比如還有天灸。

天灸，又名冷灸或者發泡灸，是采用對皮膚有較強刺激作用的中藥貼敷于穴位或患處，使局部充血甚至發泡，從而達到治病目的的一種療法，屬灸療中的非火熱灸法。

對皮膚有刺激起泡作用的藥物主要有毛茛葉、白芥子、旱蓮草、斑蝥、蒜泥、吳茱萸、巴豆、蓖麻子等。

比如現在比較流行的三伏貼，就是天灸的一種。

再比如說，還有雷火神針、太乙神針。

當然了這個東西也是艾條的一種，但是這個東西就和純粹的艾絨不一樣了，里邊加了很多的中草藥。

這么一弄就讓這個艾灸的功能更多了，因為里邊加的中藥是有偏性的。

所以這個東西不是論文，就是隨口一說，真喜歡的，那就去看看推薦的書。

比如《扁鵲心經》《針灸甲乙經》《繩灸》《針灸真髓》等等這些書，列舉一些，供同好參考。