月上中天，接近子時。

東廂房臥室，顧一航以五心朝天的姿勢盤坐在床上，床邊放著【子午呼吸法】的秘籍。

秘籍是父親讓他拿回來的，告訴他回去多看，最好能一字不差的背下來。

其實剛剛父親在給他講解功法的時候他就已經差不多全背了下來。

顧一航是名校畢業，科研出身，原本的智力就十分優秀。

穿越過來后，不知道是不是因為融合了14歲少年記憶的關系，他的記憶力和邏輯思維能力得到了明顯的增長。

他覺得要以自己現在的狀態回到原本單位，肯定能在鉆研的領域有所建樹。

搞科研、做項目，未來評個杰出青年、長江學者都有可能。

“照己！”

盤腿入定的顧一航內心默念，隨即一個只有他自己才能看到的面板出現在腦海中。

【姓名：顧一航】

【年齡：14歲】

【修為：無】

【功法：子午呼吸法（未入門）】

......

沒錯，顧一航是有金手指的。

穿越過來后，他很快發現識海中隱約有一面古鏡浮浮沉沉。

他當時的第一反應這面鏡子大概率就是自己穿越的罪魁禍首。

默默研究了幾天，當有一次他閉眼將全部的注意力集中在這面古鏡上，一股信息流傳進腦中。

從中顧一航知道了古鏡的名字——【寰宇照虛鏡】。

這面鏡子就如同傳說中的神器，號稱“周天寰宇，啟智開悟，內照己身，外照虛空”，有著很多匪夷所思的能力。

但限于目前宿主也就是顧一航本人的能力，只開啟了【照己】、【啟智】兩個功能。

【照己】是顧一航能看到自己屬性面板的原因。

并非是將他本人數據化，而是通過鏡光內照，能夠以數據的方式顯示他當前的狀態。

內容以及顯示方式也是按照他的想法呈現。

這個面板最大的好處就是顧一航對自己的狀態有一個最直觀的了解，并且在學習知識和練習技能時能夠隨時看到自己的進步，從而形成正反饋。

比如之前他讀【百草經】的時候，粗讀第一遍，面板就顯示【百草經】（入門25/100）。

隨著對這本書的熟讀和理解，熟練度也在不斷增長。

等到全本背下來的時候已經變成【百草經】（熟練18/100）。

今天在父親面前背完書又問了不少關于這本醫書的問題，此時面板上【百草經】的熟練度又有提升變成（熟練39/100）。

按照顧一航的猜測，后面有關這本醫書的提升會越來越難，大概率需要他真正的去采摘草藥、炮制藥材、治病救人才能升到更高。

除此之外，【照己】還能幫助自己進行內視，這就對練功有很大幫助。

至于【啟智】，能夠短時間在一定程度上的增強自己的智慧，發動之后相當于給自己套上一個限時增加智慧的buff。

除了【百草經】其實顧一航還背下了父親書房內的不少醫書，都是【啟智】的功勞。

只可惜，不管是【照己】還是【啟智】都需要消耗一定的精神力，并不能一直開啟。

開啟【照己】后，顧一航又給自己套上【啟智】的buff。

此時他的大腦格外清明，腦海中有關【子午呼吸法】的內容如同流水般涌現。

伴隨著【啟智】的光環，他對這部內功的理解越來越深。

腦中不斷浮現有關功法的問題，同時很快就得出答案。

此時，他的精神高度集中，五心向天，眼觀鼻，鼻觀口，口觀心，呼吸節奏完全符合子時行功的要求。

心中如古井無波，一念不起，又如皓月當空照映水面，兩月相應。

這種狀態不知道保持了多久，突然下丹田感受到一股若隱若現的涼意。

顧一航可以內視，能清楚的看到自己的丹田中絲絲縷縷仿佛月光一樣的真氣不斷出現。

內心涌現巨大的歡喜，不過呼吸以及觀想狀態沒有任何改變。

慢慢的，顧一航的心神引領著丹田內出現的微薄真氣順著經脈進行第一次小周天運轉。

按照父親的教導，氣感剛剛誕生時極為微弱，感知時若隱若現，需要積累一段時間才能嘗試周天循環。

而剛開始進行周天循環時容易走岔經脈和中間分神，一旦發生這種情況，本就孱弱無比的真氣就會像風一樣消散。

不過，顧一航有掛，【照己】讓他內視不會走錯經脈，【啟智】讓他精神振奮集中不會分神。

就這樣，隨著第一次周天循環的運轉，顧一航很明顯的感覺到自己體內剛誕生的那縷真氣變得壯大和凝練。

如果說剛誕生的真氣就像薄薄的霧氣，若隱若現，仿佛隨時會散去，那進行了周天循環后，這縷霧氣明顯的密集了一些，顏色似乎都深了一點。

不知過去多久，顧一航控制真氣運行三周天后緩緩收功。

【子午呼吸法】一共有三層，隨著功力的加深行功路線越發復雜行功難度也逐層加深，再加上子時和午時的行功路線不同，這套內功一共有6種行功路線。

第一層最簡單，真氣游走的經脈竅穴也相對少一些。

顧一航第一次練功，行功三周天就停下。

不是他不想多練，而是經脈對真氣的游走需要一個適應的過程，超過三周天很可能對經脈造成損傷。

跟很多小說中練內功需要打通某某經脈不同，在父親的教導以及醫書中顧一航知道，人身體的所有經脈從生下來就是通的。

只有死人才會產生經脈閉合的現象。

現實中要是誰的哪條經脈淤堵了，一定會生病。

所以練內功不用打通經脈，只不過真氣在運行的過程中會不斷滋養拓寬相應的經脈。

子時行功，真氣游走的小周天大多為陰脈，行功結束，顧一航感到身體內有些許涼意，很是舒爽。

再次打開面板。

【姓名：顧一航】

【年齡：14歲】

【修為：后天】

【功法：子午呼吸法（第一層1/100）】

……

雖然不再進行周天修行，但只要集中精神，丹田中絲絲縷縷的真氣就會隨著意念翻滾游走。

作為一個曾經在現代社會生活了30多年的普通人，這種實實在在掌握超凡力量的感覺實在令人興奮。

嘗試著將真氣運行到手臂上，向前出拳，顧一航能清楚的感受到，自己的這一拳威力要比正常狀態下大了幾分。

因為剛剛修煉出來的真氣實在少的可憐，顧一航也沒有過多試驗，慢慢平復心境。

抬頭順著窗子看了眼外面的天空，明月下弦，很明顯已經過了子時，大概四五更的樣子。

‘父親用了三周才練出氣感入門【子午呼吸法】，而我只用了不到三個時辰，難道我是修煉天才？’

回顧子時修煉的全過程，對照父親的講解和教導，顧一航此刻對內功的修行又有不少感悟。

‘煉精化氣！

內功的修行本質上是在“神”的帶領下，將身體內的“精”轉化成“氣”。

按照醫書上所述，“精”為人體生命存在之根本，分先天后天兩種。

“先天之精“，是與生俱來的，所以又叫做“元精“，是本原性的精華；“后天之精“指的是人后天通過攝取飲食水谷獲得的營養，也就是水谷精微。

這里很好理解，不管先天后天，“精”這個概念其實指的都是人體本身和內在的營養物質。

人體沒辦法直接對“精”進行控制，但可以通過多吃飯，吃有營養的食物，多鍛煉來增強人體之“精”。

與其相比，“氣”的概念就虛幻縹緲很多，普通人根本無法察覺它的存在。

根據修行出來的真氣分析，“氣”更像一種能量化的存在，與固態的“精”不同，它可以直接被“神”引領控制，并且具有很多超乎尋常的功能......’

作為一名前科研人員，哪怕穿越到具有超凡力量的世界，并且練出了真氣，顧一航還是習慣于用前世的那套方法來進行推導分析。

觀察特點、提出假設、多次試驗、得出結果、總結規律。

很多人在得到力量后都會沉迷于力量的效果和擁有力量后帶來的好處，顧一航則更好奇，這力量到底是怎么來的，支撐其存在的根本原理又是什么。

今天初次修煉，因為【照己】和【啟智】的存在，不但讓他的修行順暢異常，還靈敏的感覺到了一些父親教導中沒提到的東西。

比如父親說，真氣剛開始出現時虛無微弱，是一股溫吞的暖意，但他煉出來的真氣并不暖反而十分涼爽。

還有，在周天循環的過程中，顧一航能隱約察覺到有極其微弱的仿佛月光一樣的東西從外部慢慢浸入身體，最后融入到運轉的真氣中。

這種東西似乎也能轉化成氣，不過跟體內“精”轉化的“氣”相比顯得微不足道。

微微搖了搖頭，顧一航打算明天問一下父親。

他沒有隱瞞練功進度的打算，對于此身的親人，除了穿越和體內寰宇照虛鏡不能提，其他沒什么好隱瞞的。

他以前也沒修煉過武功，如今剛剛修煉被發現是個天才也很正常。